شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,015
  1. @aayon_saad

    هواجس ناعمه
    بنات وينكم افاااااااااااااا عسى موب وجهي نحس عليكم ترى اهون ححححححححح ما في امل اهون 00لايكون صدقتو اليوم انا تمام التمام بس الله يستر من بكره عند الحموله وما ادراك مالحموله انواااااااااااااع الحلويات مع القهوه والمعجنات الله يثبتني ب…
    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

    اليوم الرابع:

    أنا بدلت اليوم بيوم الاربعاء ، و الحمدلله مشيت صح في الفطور زي ما هو مكتوب..

    و الضحى شربت عصير وشابورة..

    الغداء/ سويت خضار صيني بس بطريقتي مختلفة شوي عن طريقة نسومة ، و بدلت السمك بقطعة صدر دجاج لانه ما أحب السمك مطبوخ.. و حطيت 5 ملاعق رز و أضفت سلطة ، بصراحة يا الله كملت الصحن...

    سويت شاي البرتقال ، و شربته المغرب ..

    العشاؤ هو اللي خبصت فيه:

    ولدي الله يهديه ، راح مع أبوه للجنادرية و جاء شاري بيتزا و كبة وورق عنب و أصر أنه أكل منهم لانه على قولته شاريهم علشاني ، بصراحة رحمته و أكلت بس أشوى أنهم جاوا قبل ما أسوي عشاءي ، أكلت:

    حبتين بيتزا متوسطة و حبتين كبة و حبة ورق عنب ، بس سويت لي كأس كبير شاي أخضر و زنجبيل عن كوبين ..

    و الحين أنا أكل زبادي...

    و الله يعينا على بكرة ، دورية حمولتي ، والعشاء معروف رز علشان كذا بدلت في الايام و بيكون عندي بكرة برنامج يوم الاثنين علشان فيه رز...

    و زي ما قلتوا ما عاد فيه جوع و الحمدلله..

    و يارب ينحفنا على خير...آمين يارب العالمين..
  2. @fryyyz

    ويومي اليووم الرابع وعدى على خيير ولله الحمد والفضل :
    المفرووض كده :
    الثلاثاء..
    الافطار

    1كوب شاي اخضر بالزنجبيل الاخضر+ربع رغيف اسمر بملعقه لبنه قليله الدسم وشرائح الخيار / وعني اكلت شابوره بر مع ملعقة لبنه ونص خياره مع الشاي الاخضر,,
    مابين الفطور والغدا اخدت كوب عصير اناناس بدون سكر+حبه شابوره نخاله
    الغداء...
    صحن سلطه خس بالطماطم والخيار +صحن ايدام باميه قليل الدسم+8ملاعق رز بدون زيت مع نص او اقل ملعقة فلفل حار محموس مع بصل وطماطم ,,

    بين الغدا والعشا شربت شاي البرتقال + شاي اخضر مع زعتر وزنجبيل ,,
    العشاء...المفرووض:
    شاورما دجاج على الفحم بدون مايونيز+رغيف نخاله اواسمر+سلطه طماطم بالخيار شرائح طوليه والحمد لله ,,,

    بس عني اتعشيت ساندوتش شاورما بيتي بدجاج محموس مع بصل بزيت قليل
    وبهارات ومايونيز ربع ملعقه صغييره والخبز بر خفيف مع خيار وطماطم
    وبطاطس مبشووره مقليه يمكن ملعقه يعني مرره قليل والحمد لله
    وسويت الرياضه نص ساعه اوربتراك واثقال للزنود وعلى القرص الدووار والحمد لله


    اهم شي اللي هببته اليووم ماهووو تخبييص ارجووكم افيدووني
  3. @fryyyz

    ماشاء الله عليكِ عيون سعد وبالتوفيق ياقلبي

    والله يسهلك ياربب وننتظر حكم نسوومه على تخابيصنا ههههههههه
  4. @aayon_saad

    flower...
    يا جماعه ما حد رد على اسئلتي ارجوكي ممكن اتردي شكرا ويلا شدو الهمه انا ان شاء الله رح ابدأ فيه عن قريب بس جامبيني سلامز
    اهلين عزيزتي:

    انتظري نسومة تجي و ترد على أسئلتك ما عندي فكرة والله و الا كان جاوبتك...


    بس انت أبدأ ، أطمئني يجنننننن الريجيم... ماشا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.