هلا والله.....
الله يحييكـــ,,,لاوبتنزلين ان شاء الله...
الحمدلله....وييييييييين ايامك يابنت؟؟؟:)ندلعكــ؟؟
ويالله تحنا بانتظاركــــ....
فصيلة دمكـ"O"ادخلي وماراح تندمين ابداً....
متابعة النقاش، صفحة 65
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,015!!كرستاله!! سلام بنوتات كيفكم مع الريجيم ؟؟ شكرا شموووخه على سؤالك عني الله يسعد قلبك يالغاليه .. موفقين بنوتات وان شاءالله لما أطهر من الدوره أكمل معاكم ..
- نسيم الفجر مشكوره جعلها الله في ميزان اعمالك
ان شاء الله يوم السبت ببداء رجيم التمر + المشي وبعد اسبع ببدء برجيمك حطيته بالمفضله - بناااااااات انا تحمست معاكم بس مشكلتي اني ارضع ولدي وخايفة يأثر عليه شاهي البرتقال والشاهي الاخضر الا خاطرري ومنا عيني انحف خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص ملييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت :44:وزني فوق المئة بس ما ادري كم بالضبط لاني عقب ماولدت ماوزنت وطولي 169 وعمري 23 وعندي ثلاث اولاد >>>>>> حكت لكم قصت حياتها:(
- هلا بالحلوين هاه وش اخباركم كله تمام
انا خبصت الاربعاء كنت معزومه وما قدرت امسك نفسي .
ولا واليوم بعد معزومه المغرب عند وحده منصحباتي .. مدري وش هالعزايم الي هلت علي من يوم بديت الرجيم كلن يعزمني؟؟
الله يستر ما اخبص اليوم بعد؟ - السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف احوالكم جميعاً وكيفكم مع الريجيم اشووف الكل شغاال تخبيصاات
الله يعين ونبدا صح السبت الجااي
وتسلمي لي نسوومه لردك ياقمرر
وهدا يومي لامس :
مشي تمام :
شربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل الاخضر+ قطعه شابوره الحميه مدهونه بملعقه عسل
وبين الفطوور والغدا شربت كوب عصير اناناس بدون سكر+حبه شابوره نخاله
وقبل الغدا شربت الشمررر
والغدا كان خضار صيني بشريحه سمك فيليه مقطعه قطع صغيره و9ملاعق اكل رز بدون زيت
وبين الغدا والعشا شربت شاي البرتقال ,,
والعشا بيضه بالطماطم والبصل الاخضر مع خبز صامولي بر وكوب شاي احمر وسكر سبيلندا وبعدها بساعه وزياده كوب شاي اخضر بالزنجبيل
والله يسهلنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.