شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,015
  1. @aayon_saad

    صمت~~
    مشكوووره,,,على المعلومه دوبي اعرفه ههههههه ان شاء الله بنزلك الفطور من عيوني,,, اما الكيك تسوين صينيه وكلي منها باليوم شريحتين كفايه الوحده2سم لاتكثثثثثثثثثرين,,,, والباقي شيليه يكفيك كم يوم قدام... اما البسبوسه باليوم قطعه بحجم الكف ال…
    السلام عليكم و رحمةالله و بركاته:

    أمس وزنت

    و كانت المفأجاة



























    وزني صار





























    70


    يعني زدت كيلو و نصف...




    تحطمت و أنقهرت و بغيت أهجم على كل اللي في الثلاجة..

    بس بعدين هديت

    و قلت أكيد من التخبيص اللي يهبل...

    لذلك أعطيت نفس ي فرصة الاسبوع هذا..

    وشوف



    نسومة

    والله أنقهرت عادي يصير كذا و الا لا...
  2. @aayon_saad

    عيون سعد
    السلام عليكم و رحمةالله و بركاته: أمس وزنت و كانت المفأجاة وزني صار 70 يعني زدت كيلو و نصف... تحطمت و أنقهرت و بغيت أهجم على كل اللي في الثلاجة.. بس بعدين هديت و قلت أكيد …
    يومي حلو:
    و منظبطة فيه ، بس جاءني صداع شديد يمكن نفس صداعكم الاول..

    بس الحمدلله :

    أكلت بندول و أشوى..

    بس بسألك نسومة عن بكرة:

    يعني عادي أبدل الرز بخبز بر..

    و أوقات الوجبات أحنا ملزومين بها و الا عادي نغير.ز

    أنا الفطور ما عندي مشكلة ، بس الغداء ودي أتغدى مع العائلة لانه غدائهم المغرب ...

    الشاي الاخضر ممكن أسويه مرة مع زنجبيل و مرة بدون ...
  3. @aayon_saad

    فريييز
    السلاام عليكم حبووباات كيف احواالكم وماشاء الله بدايه موفقه لاسبوع حلوو باذن الله بس سامحووني راح اطلع وماحاقدر اكمل معاكم بس راح احاول امشي على اشياء التزمها زي شاي البرتقاال واخفف اكلي باسلوب قريب من طريقتك نسوومه لانه بجد عاجب…
    لالالا يافوفو حرام عليك

    ليش بتروحين؟؟؟؟

    أوكي ماعليه بس لا تقطعين ..
  4. @aayon_saad

    صمت~~
    هلا والله,,, برافووعليك,,,,بـــــــــــــــــــــس؟؟:D ليش الشوربه الفوريه فيها دسم ياقلبي,,, والبدائل لوجيعانه في حاله الاحساس بالجوع بين الوجبات يمكن تناول نص كوب شوربه خضار بدون دسم او شريحه كيك بدون دسم اوحبه شابوره النخاله الخاصه …
    يوووووووووووه نار بس على هالولد يجنن بلد الله يصلحه و يهديه ، طلع الشيب في رأسي و لا هامه برود و لا مبالية..

    أنا على بالي مكان شوربة الخصار ، طيب تنفع شوربة ماجي....

    الكيك فيها حاجات ما أحبها مثل السمسم.. بس يمكن أسوي البسبوسة..

    بسألك عن البطاطس المسلوقة ممنوعة و الا عادي؟؟؟؟


    ناوية أسلق خضار منوعة مثل الكوسا و الجزر و البطاطس اذا مو ممنوعة و أكل منها اذا جعت...

    و في حالة الصوم كيف يكون النظام؟؟؟؟
  5. @smt_18

    صاحبة الموضوع
    يغار الورد
    احم احم بنااااااااااااااااااات اليوم بالغدا كثرت ورق عنب اهئ وبعدها نزلت عند جارتنا مصريه سوت لي فتله وسوت لي قهوه تركيه يمي تجنن بس كوب صغنتوت احي انس خربتها بس من طلعت المغرب قعدت اشرب جنزبيل وكمون وخلصت الثلاجه وافكر اين اتعشى سلطه…
    بيزيد وزنك السكرابد مايناسبناااا:p



    لازم يزيد ماينقص ورق العنب:D

    انا الباقي صرفته بس اخذت 5,,,,,,,,,والحمدلله

    عااادي ياقلبي اشربي قهوه تركيه بس بدون اسراف باليوم كوب صغنتوت على قولتكــ:p

    اذا تمشين على النظام غدا وعشاء وفطور ينزل وزنك اذا تحذفين من العناصر ينزل من عضلاتك مو الدهون,,,

    موفقه.....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.