شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19
  1. انتي تقدري تحافظي على جسمك مايخرب انك تاكلي الأكل الصحي الخضلر والفواكه وابعدي عن الشيبسات والحلويات والمقليات والوجبات السريعه كدا حتنحفي اول ما تولدي ومحا تتعبي في الرجيم بس دي الفتره انتي محتاجه انك تتغذي كويس واصلا حتحسي نفسك جوعانه انا عن نفسي احس نفسي مره اجوع فلازم اكل اي شئ من الصباح عشان ما اتعب
  2. @laaat_kbdy

    اختي روحي لدكتور تغذية احسن لك اوشوفي رجيمات الحوامل اللي موجوده بالنت
    انا عني الدكتور قالي ممكن تنقصين من 10 الى15 كيلو اذا استمريت لاخر الحمل على رجيمة وزني 93.8يعني ممكن اكون بالثمانينات لاخر الحمل انت لازم يشوفك دكتور عشان وزنك واذا فيك نقص بشي وقريت مقاله قبل كذا بالسمنة والنحافة لقيت بنات نحفوا وهن حوامل الله يوفق الجميع لما يحب ويرضى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.