ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

:7_5_131::f226::7_5_122:مزيونة حوووواء ........... وبنت الاماارات ........... تسلمون لي ياحبايب قلبي على طيب قلوبكم وحسن ترحيبكم لي ....

وان شاء الله ربي يوفقناا جميييييييييع ........... والله ينزلكم للوزن الي تبون بدون عذاب او حسرة ان شاء الله حبيت اقول اني ماقدرت ماذووق تمييرة وحييدة وذقت قطعة خبز قلت اكيد ماياأثر مادريت انه يااثر

ياربي وين اودي نفسي يالله عساه خير:44:

مررررحبا
المعنويات مرتفعه
الحمد لله
انا اليوم واصلت النزول في اربع ايام ما شاء الله 3 كيلو وتفاريق
وبنت الامارات لا تخافي ما قربت الحلى وابشرك كمان امس سويت عيش السرايا او الكنافه الكزابه وحاموت عليها بس ما مديت يدي عليها
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والله انه جالسه اطالع فيها واتحسر لانها اكتر شي احبه
وبشاره تانيه
امس كنت معزومه على العشا والحرمه جايبه بوفيه من فندق محترم ولا مديت يدي الا على سلطة الخيار باللبن
وكلهم يسالوني ليش كده اقولهم متعشيه في البيت
خخخخخخخخخخخخخ
وبصراحه مو حاسه بالجوع ما شاء الله وعلى الحظ الويك اند ان شاء الله في البيت لانه ماما مسافره وبابا كمان مسافر
بس يوم الجمعه الغدا عند ام جوزي مدري كيف اسوي خايفه تزعل
والشي الوحيد اللي متعبني المويه

السلام عليكم بنات ماقدرت امسك الرجيم وشكلي مبسوطه
من السمنه والمنظر البشع (اللهم لا اعتراض)
نفسيتي مفتووووووووووووووووووووحه فوق ماتتصورا والسبب
قرب موعد ماي بيريود :angry:
لاوكمان 24 ساعه بقسم اطباق عالم حواء بس طبعا احاول
امشي نصف ساعه على
السير وبالليل مااكل لاني اخاف ازيد ماهمني النزول
بس اللي هامني عدم الزياده يعني ماابغى اليوم يكون
باقي 16 كيلو على الوزن المطلوب وبكره يصيروا 20 لألألأ:icon33:


شدو حيلكم وان شاء الله تعدي ازمتي وارجع معاكم SORRY بنات

اهلين صبايا
انا معاكم باذن الله
اليوم الثاني وان شاء الله انزل 4 ك في هالاسبوع
بالتوفيق للجميع

بناااااااااااااااااااااااااااااات

انا اليوم رابع يوم وما نزل وزني ولا كيلو

للعلم فيني الدوره

قمه في الاحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط