كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قبل السؤال اود ان اشكرك دكتورتنا الفاضله على سعة صدرك ومساعدتك لنا لاحرمك الله الاجر


ابنتي عمرها 3 اشهر-و3 اسابيع قربت تكمل الشهر الرابع وتدخل الخامس اريد ان اعرف النظام الغذائي المناسب لها

وهل ممكن اعطيها بدل سريلاك الارز -رز مصري مسلوق بالخضار

ايضا كيفية عمل عصير الطماطم

ومتى ادخل لها الفاكهه ,,,,,,,,,عذرا على كثرة الاسئله

ولكي جزيل الشكر

السلام عليكم
استاذه هنادي انا عندي طفل عمره 5 سنين وانا ماغذيته زين في البدايه وخايفه انه يؤثر على تحصيله ومستوى ذكاءة لذلك ابغى برنامج او اكلات تعوض اللي فات وهل الحق اعوض وابدا من جديد والا خلاص التغذيه بعد ال5 سنوات ماتفيد في تنمية ذكاءه؟

احب اعرف يا غاليتي هل الارز الموجود بالصيدليه عضوي ام ماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي اليه البرنامج الغذائي التالي

واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي الخاص بالشهر الرابع :
لبن الأم + عصير فواكه + حبوب

لبن الأم : 5-6 رضعات
عصير برتقال 1/2 كوب صغير أو كوب صغير عصير طماطم

ملعقه كبيره أرز مسلوق (20جم)


وان شاء الله يا حبيبتي عند بداية الشهر الخامس أرسلي لي لأضع لكي النظام المناسب

وأهلا وسهلا بكي بأي وقت يا غاليتي:39:

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي وزنها الحالي طبيعي جدا

وتغذيتك لها جيده جدا

واليكي النظام الغذائي للشهر الخامس

ما يجب أ ن يأكله طفل في الشهر الخامس من عمره :
5-6 رضعات يوميا مشبعه مقسمه حسب التالي

رضعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال


رضعه

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه


رضعه


طبق صغير مهلبية الجزر+ البرتقال

رضعه

رضعه خلال الليل
وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني