شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

239
  1. @frash_thhby

    سقامه
    يالله خبرونا وش صار معاكم
    مشاء الله علهمه والصبر والتحمل.....بس بصراحة أحس ذا الرجيم
    دماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
    معقولة تلغو كل الأكل والمواد الغذائية اللي يحتاجها الجسم وتكتفو بس بالتفااااااااااح


    أنصحكم حطوا عقولكم براسكم وبلاش تهورشوفو شي ثاني
    أخاف تنحفو وتصير وجيهكم بسم الله ماتنظر:22:
    عموما بالتوفيق:26: :26:
  2. جربته يومين نقصت اربعه كيلو بس متعب مررررررررررررررررره يعني يبي له اراده وانا احس انه لو دخلت معاه بروتين وجبه وحده في اليوم يعني دجاج مسلوق على البخار بالخضره بيكون نفس النتيجه
  3. و انا كنت العب رياضه ساعه الا ربع بس صراحه ادوخ ماتجي الساعه تسعه الا ادور الفراش ابي انام من التعب والنفسيه الله لايوريك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.