شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

112

  1. @alfatnnorh

    انا كاتبه الرجيم من شهروكل ماقلت بسويه اخربط بس مادام معي رفقه يمكن اقدر استمر فيه انشاء الله بكره ابدا وش رايكم يابنات نضع جائزه رمزيه وهي اللي تفوز نطلق عليها لقب حلو وش رايكم
    يعني تكون مثل المسابقه الشهريه وكل شهر فيه فائزه

  2. @rymash

    انا
    ابدا
    معاكي
    يالفاتنة
    ونتحدى
    مين
    تصير
    الحلوة
    اش
    رايك
    ولي
    تبتدي
    معنا
    تسجل
    اسمها.في.المسابقة
    (ريماسة.الفاتنة........................................ومين)

  4. @rsyl

    أهلاً بنات..
    أنا الآن في الأسبوع الثالث وبأكمله بكره بإذن الله..
    أنا لما بديت الريجيم كان وزني 62.5 والآن ولله الحمد 59.5 كيلو..
    ما تتصورون كيف فرحانة لأني بديت أدخل عالم الخمسينات..
    ومقاساتي تغيرت بشكل واضح يعني بدل ما كنت ألبس 42 صرت ألبس ملابس قياسها 38 خاصة في التنانير..

    هذا مع أني أخربط أحياناً.. يعني ملتزمة بالوجبات.. لكن.. أحياناً أهرب شاورما من هنا أو عصير أو بسكوت من هناك..
    وأحلى شي مثل نا قلت أني لا أحس بالإرهاق والتعب وأحس كل الوزن اللي ينزل مني هو فعلاً من منطقة الأرداف والزنود..

    وكلما شعرت بجوع خفيف شربت ماء أو جلست أقرأ وأتصفح أو أمارس تمارين بسيطة علشان أنسى.. وأتخيل جسمي رشيق متناسق فأتحمل الجوع..

    اولله يعني على الأسبوع الرابع شكله صعب..
    وأنتم شاخباركم بنات..
    شيكو بون.. ريماسة.. الفاتنة نورة..
    والمختفية رشيقة هانم.. وش سويتو..؟؟

  5. @ghalyh_6

    مرحباااااااااااااااااااا بنااااااااات

    كيف الريجيم معكم بشرونا والله فرحت كثييييييييييير لما شفت النتايج الزينه

    والله شجعتوني:o ودي ابداء معكم لانه النفسيه صاااااايره وطي من الي حصلي امس

    ماتدروووون وش صارلي عندي اختي نحييييييييفه ياسلام ولا المنيكان وبنت اختي الكبيره

    كمان جسمهااااا احلا من الحلا ورحت معهم قال ايه بتقضالي ملابس انا ووجهي فرحانه:42:

    رايحه معهم وهم كل وحده مثل غصن البان المهم رحت معهم تدرون وش صارلي

    قهرررررررر:11:









    مووووووووووووووووووت








    بغيت اتجنننننننننننننننننننننننننننننننن






    واصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح:06:






    هم بشترون في البناطيل وانا وش اسوي








    ادف العربيييييييييييييييه وهم يرمون فيهاااااا بناطيلهم شفتو القهر هذي اخرتها صرت حماله ادف عربيات:06:





    بناااااااااااااااات ابي ابدا معكم من بكرررررررررررررره نفسي انحف والبس زيهم تعيت من ايفانز وإن هارفي

    اكرهم واحقد عليهم :22: :22: حتى منيكاناتهم تفجععععع خلاص بكررررررررررره بأذن الله 11\6\1425 ابداء ادعولي

    انا وزني 93 وطولي166 نفسي اصييييير66 وانشالله اجيبلكم النتيجه بعد اسبووووع لانه مو كثير ادخل النت

    اذا تأخرت لاتخاااااافون:27: على هههههههههههههههه مصدقه عمري

    المهم ادعولي وانا من مكه بدعي لكم كل يووووووووم قدام الكعبه بالحررررم

    بااااااااااااااااااااااااي وبالتوفيق:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.