نزلي من وزنك عشره كيلووو بس وبسهوله "مجرب"/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 39

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,238
  1. @ordh_alnrgs

    شكرراااااااااااااااااا اختىjordan611 على الرد وعلى شعورك الطيب انتى فعلا اخت للجميع واولهم انا با النسبه لى ساستمر الى ان اصل للوزن المناسب لا والف لا للسمنه

    على فكره يا اختى مو انا اللى اخوى قالى سمنانه وحده من الاخوات

    انا ما يحتاج احد يقولى سمنانه السمنه تبين من الفين كيلومتر

    ابغى اسالك سوال هل قبل ما تخسى كان لك بطن كبير وهل اختفى بدون رياضه ام لا

    وهل شرب الغازات ممنوع


    الله يجزاك مليووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون خير:26:
  2. @rhob

    الغلى
    انا الحمد لله تمااااااااااام
    وبكرة حأوزن


    جوردن
    شكرا علي التشجيع
    انا اللي اخوي قال لي سمنانة
    واخليه يقولي نحفانة


    مملكة القلوب
    كلنا مع بعض ونساعد بعض

    من حتوزن الجمعة:26:
  3. @fyrym

    واوووووووووووووووووووووووووو

    من 70 إلى 64


    وما فيه أحد يخص مثلي المخبصة المثالية



    وصايرة أنزل بسررررررررررعة يعني لو أنام يوم بدون عشاء نزلت كيلو





    مشكووووووووووورة يا jordan611
  4. @quot_mtrquot

    السلام عليكم جميعا

    أحببت فقط أن أقول " الله يعطيك العافية يا أخت jordan611 "
    أنا مقتنعة أن طريقتك هي أحسن طريقة للوزن السليم

    بعني أنا نقصت 2 كيلو مع أني بخبص في الأكل مرات كثيرة

    شكرا مرة ثانية
  5. @lhn_almsaaa_1

    انا مو عارفة كيف اضبط الاكل

    يعني اقعد على السفرة

    واقول باكل نص الطعام

    وفي اعتقادي اني اكل نص الطعام

    بس اقوم وانا شبعانة يعني مو عارفة كيف اضبط الكمية

    وضايق خلقي بالمرررررررة

    انا ما ابي الا انزل 5 كيلو وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.