ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

متابعة النقاش، صفحة 320

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,827

  1. @am_dolly

    صباح الخير
    اخباركم
    انا معاكم ........الاسبوع الاول في اليوم الثالث
    انا سويته قبل ونزلت 3.5 والحمد لله في اليوم الفري مارجعت الا نص ك
    وقررت ارجعله واحاول التزم بكل الاسابيع مو بس الاسبوع الاول
    مع ان الاسبوع الثاني صعععععععععععععب
    الف شكر حبوبه -بنت الامارات

  3. @bnt_alas_1

    هاي ياحلوين ..........هذي اول مشاركة لي لأنه بصراحة تحمست للموضوع كثييييييييييير
    انا توني والدةمالي شهر وزدت في حملي 20 كيلووووووووووووو تخيلوا فصرت حاجة مررررررررررررة دبا
    وزني الحين 76ودي انزل الى 60 وبعدين نشوف حل حق كم الكيلو اللي في الخمسين ؟؟؟
    انا بديت من يوم السبت يعني اليوم ثالث يوم لي بالدايت بس مامشيت للحين بسبب ظروف قاهرة

  4. *أم المهند*
    عزيزتي ماعرفت لبن اب هل هو اللبن العادي نادك اوالمراعي؟
    الله يحيك يا بنت الامارات لك غيبه انا عضوه جديده بس كنت متابعه المنتدى من قبل ليه مده والحين اشتراكت عندي كذا سؤال 1) لازم نطبق الدايت بحذافيره و اذا خلبطنا شوى بأثر؟ 2) كم كان وزنك سابقا اذا تفضلت وكم صار بعد الدايت؟ 3) احيانآ اقدر اكمل اليوم بس ايام يجي بعد العشاء واجوع كثثثثثير اذا جعت اقدر اخلط زبادي اكتيفيا مع نخاله بس لاني سمعت انها تشبع كثثثثثير والا هذا بخرب الدايت ؟ الرجاء الرد وشششششششششششششششششششششكرآ على هذا المنتدى الرائع :27::27:

  5. @bnt_uae_4ever

    صاحبة الموضوع
    بنت الآص
    هاي ياحلوين ..........هذي اول مشاركة لي لأنه بصراحة تحمست للموضوع كثييييييييييير انا توني والدةمالي شهر وزدت في حملي 20 كيلووووووووووووو تخيلوا فصرت حاجة مررررررررررررة دبا وزني الحين 76ودي انزل الى 60 وبعدين نشوف حل حق كم الكيلو اللي في ا…


    اللهـ يوفقج يا الغلا

    ومبروووكـ المولود الجديد ويتربى بعزكمـ

    :):)

    وابدأي بالريجيم

    واهتمي بصحهـ الطفل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.