أهلين ياحلوين......... صباح الخير ..........
انا اليوم رابع يوم لي بالدايت وحاسة اني نازلة بس المشكلة ان حوالين عنوني مسمر مرة من الارهاق والسهر مع البيبي وكمان الدايت فهل اقدر اخذ حبوب الفيتامينات حقتي حقت الحمل عشان تعوضني... وهل تكفي والا كمان اخذ الحديد والكالسيوم لاني توني خلصت الاربعين وحاسة اني لازم اعوض الدم اللي راح مني مع العملية .........
فية كمان طلب ياليت اللي بدأو الدايت يوم السبت يقولوا عشان آخر الاسبوع نشوف مين نقص أكثر ونشجع بعض؟؟؟؟؟؟؟
على فكرة امس كان اصعب يوم بس اكلت شريحة جبنة خالية دسم عالغدا وبعدين كبب مشوي عالعشا ..............
ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 329