اختي شحالج..
انتي كم صارلج من سويتي هالريجيم وكم نزلتي عليه..
لانه وزني مثل وزنج من اول مابديتي الريجيم والحين بعد نفس وزنج الحالي..
وانا اسوي الكيميائي اسبوع واقطعه اسبوع باي ريجيم ثاني واردله والحمدالله نزلت..
جربت نفس ريجيمكم هذا من نفس الاسبوع اللي طاف بس وايد تعبت كله مصدعه ودايخه ..
انتي بشو تنصحيني بما اننا متقاربين في الاوزان؟.
ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 337