نزلي من وزنك عشره كيلووو بس وبسهوله "مجرب"/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

والله شكله راح اييب نتيجه كبيره وملحوظه

بس انا ما احب الشي الي يطول

ممكن اعرف وين احصل حبوب الخميره

ســـلام عليكم شخباركم؟؟
اشوف ان كلكم ممشين تماام و هذا شي حلو و مشجع
فتاة سورية معليش كلنا تجينا فترات تراجع بس تنذكر يا رب و ما تنعاد
مملكة القلوب صار لي اسبوعين اليوم و احس نفسي خفيت يعني مو مبين ذاك الزود ان شاء الله بس عقب الاسبوع الثالث لين شافوني يسألون: من هاذي؟؟ كلاوديا شيفر؟؟
الاخت جوردن
يعني شنو ما قلت في حقك قليل يا احلى حلوة بهالكون بس الحين انا كملت اسبوعين حبيت اسأل شلون النظام عقب اقلل للنصف بعد و لا شلون بس حابة استفسر و متعودين منك رحابة الصدر :26:

ماشاءالله عليكم يابناااااااات
كلكم متابعين تماااااااام
والاخت جوردن
والله انك امييييييييييييرة
وقلبك طيب
انت ما بدك شهادتي
لانه الكل هيك بيقول
وهده عن جد الحقيقة


انا اليوم رح افرحك كتير
كنا في الغداء معزومين
والله ما اخدت الا قطعة بيتزا صغيرة وبس
واحس اني شبعت وقدرت اني اهرب من الحلفان
عارفين انتم يصيرون يحلفونك تاكلين ومن هالاشياء اللي نعملوها احنا كمان لما يجينا ضيوف
لانه العرب كرمااء
وبدناااااااء
هههههههههه

شو رايك عجبتك اما لا؟؟؟؟؟؟؟؟

ربي يستر علي الليل

ما شاء الله عليك يا رحوبة و الله بيضتيها ... نعم و الله طلعتي مضبوطة ...

انزين جوردن ..رحوبة ..أي أحد من البنات أبي أعرف عادي آكل الفواكه بعد الأكل و لا قبله ؟؟.. شنو تنصحوني؟؟

اختي دوديا
اهلين فيك
انا احاول اجاوبك الي ان تاتي الاخت جوردن وتقول كلامي صح او غلط
انا اعرف انه الفواكه لازم تتاكل قبل الوجبة بنصف ساعة او بعدها ب2او 3 ساعات
ولانه نظامنا هدا هو التخفيف وممنوع الاكل بين الوجبات
من وجهة نظري والتي قد تكون غلط
انه تاكلي الفاكهة مع الوجبة
بحيت تقللين من اكلك ما يعادل كمية الفاكهة التي ستضيفينها
وان شاءالله كلامي صح
وايه الفاكهة بعد الاكل مباشرة تسبب ارتباك في الهضم
خاصة ادا الواحد اكل كتيييييير اكل دسم

تحيااااااااااتي