ماشاء الله عليك استمري نظامك حلو بس الاستمرار ....والله ينحفنا جميعا من غير شر يارب وناصل للوزن اللي نبي...على فكره اذا طفشتي من نظامك هذا وبغيتي تغيرين انصحك بحميه سكارديل روعه وتنحف نصف كيلو كل يوم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=980310
ريجيم الموظفات (( دوام من 8 - 4 )) تعالي يا قمر لازم تنحفين-يمنع التجمعات واليوميات
متابعة النقاش، صفحة 7