لاتحطين خلطان ماكو فايده صدقيني
خليج مستمره على الرياضه
سوي بوش آب على الاقل 30 مره وبعدها خوذي دوش بااااارد اذا تقدرين
بوش آب = ضغط البطن
تجاربكم مع علاج ترهلات الجسم والشحوم النازلة في البطن والظهر خاصه بعد الرجييييييم
متابعة النقاش، صفحة 31