واشوقي انا مشكلتي محب احدد لي وجبة معينة واكلها
تتعب نفسيتي
نظام السعرات مريح بالنسبة لي
حتى لو تركت الرجيم ووصلت للوزن المثالي تصير عندي خلفية عن عدد السعرات الحرارية في اي شي اكله
وبعدين فترت الرجيم مااحرم نفسي من شي كل حاجة اكلها اهم شي اني مااتجاوز السعرات المسموح فيها لليوم
ومع ذلك اوكي قبلت التحدي وانتي امشي على نظامك وانا بمشي على نظامي
ونشوف من اللي راح توصل وتستمر
الا على فكرة انتي سويتي رياضة اليوم ؟
تراني شديده وماارحم اللي ودها تنحف تتفضل هنا (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 498