::موضوع مختار:: وصفة خطيرة..تخسس كيلو في اليوم

خااااااااااااااااااااص بزينه
اقولك موضوعك رهييييييييييييييييييييييييييييب وانت جدا تعبانه عليه انا جلست اتصفحه كااااااااااااااااملا
بما اني كنت مجرد مشاهده والان وبفضل الله ثم موضوعك قررت اكون عضوه في عالم حواء فارجوا من المشرفات تقدير هذا الجهد واعطائكي شعار التميز
تقبلي اجمل التحايا

حبيت اضيف انا انضممت للمجموعه لي نص ساعه حاطته وناويه انام فيه
الله يعين ازواجنا توافقوني يابنات



بكره بقيس واخبركم

مش عارفة كيف بدي اشكرك حبيبتي على كلامك.. صدقيني انا لولا البنات الي شاركوني بالموضوع ولو حتى مرورهم عليه ما كان إتشجعت وإستمريت فيه... انا أساسا عمري ما قدرت أستمر بوصفة ولا بنظام غذائي لفترة طويلة... وكان السبب دايما الملل.. لكن هالمرة حاسة حالي متجشعة وكلي إرادة بإني أنحف وأعمل...
صدقيني الهدف من الموضوع مو بس الوصفة.. المهم إنا كلنا ننحف لو شو ماكانت الطريقة عشان هيك إهتميت للنظام الغذائي وللرياضة.. عشان يكون في نظام تنحيف متكامل وما فيو ضرر علينا بإذن الله..:)

وانا متأكدة إنو رب العالمين ما راح يضيع لنا تعب بس المهم إنا نجتهد ونحاول بكل الطرق..

والله طريقتك تشجع
تسلمي ياقمر

بس حبيبتي
الملفوف نعمه مايجوز ينحط على الاوراك والافخاذ ,,,

وانا اعرف ان مرقة الملفوف تنحف كثييييييييير

زينة الورود جزاك الله خير على الموضوع
انا امس كان اول يوم لي حطيت الملفوف ومشيت ساعه وقبل ماانام قست بطني وخصري وفخوذي وطلعت ناقصه بكل مكان 1 سم

الله يرزقج الجنه يارب وكل اللي تتمنيه والله بعدالنتيجه تشجعت اسويه كل يوم