شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,015

  1. @am_shoshtyn

    هلا عيون السعد
    الله يجعلها آخر الاحزان ان شاء الله
    مستنياك حبيبتي على نار لان نزول وزني بطئ جدا
    ودي تتحفيني بتجربتك
    واقدر اجربها


    نسومه
    انا اليوم وزنت طلع وزني 62.2
    كان 75
    يعني نقصت 2.8 كيلو في 4 اسابيع
    اول اسبوع نقصت 2 كيلو
    ثاني اسبوع 200 جرام
    ثالث اسبوع ولا ربع جرام وزني ثابت يمكن عشان الدورة شرفت
    رابع اسبوع600 جرام
    الرياضة مابديت كويس الا الاسبوع الماضي


    ياالله نبي التشجيع خواتي

    تحياتي

  4. @smt_18

    صاحبة الموضوع
    ام شوشتين
    هلا عيون السعد الله يجعلها آخر الاحزان ان شاء الله مستنياك حبيبتي على نار لان نزول وزني بطئ جدا ودي تتحفيني بتجربتك واقدر اجربها نسومه انا اليوم وزنت طلع وزني 62.2 كان 75 يعني نقصت 2.8 كيلو في 4 اسابيع اول اسبوع نقصت 2 كيلو ثاني اسبوع …
    ان شاء الله عيوني
    بس عارفه الحين كلا مشغول بس ان شاء الله بنرجع قروب وبننحف,,,,,,



    هلا بسوووووووووووومه وحشتيني,,,

    وعظم الله اجركــ وان شاء الله نهايه الاحزان,,,
    وان شاء الله تنحفين وتنجحين بخطتك’’’’’’’’’’
    استنى النتيجه,,,,,




    ماعليش الدوره يزيد الوزن فيهااااا من 1الى2كيلووووو ماعليكـــ,,,,,,,

    ويلاان شاء الله نبداء اوكي,,,,,,,:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.