السلام عليكم
صباح الخير ياحلوااااااااات
كيفكم وكيف الريجيم معاكم؟؟؟
مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 726
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,346ماتهزمنى النجلاء زاكس يالدوبا شنو نظامك اذا كان نظام اندومى بشطه بشاركك فيه يختس جانى احباط من لاخظر نفسي اصير برتقاله
انا بعد من اسبوع الجاي بسوي هدا النظام ايش رايك نجلا ء نعمله من يو م السبت- مس ون عصير الاناناس والكيوي يكسر ثبات الوزن
ماتهزمنى النجلاء زاكس يالدوبا شنو نظامك اذا كان نظام اندومى بشطه بشاركك فيه يختس جانى احباط من لاخظر نفسي اصير برتقاله
:
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
ماني دبا ترى اصيح:icon33::icon33::icon33::icon33:
اوكي بس انا في ثاني يوم البانmsswon فطوري اليوم خبز بر + كافي لايت من عند اختي حبيبتي +لبنة وزيتون والغد ماحددت للان
زيتون اخضر ولا اسود
لان الاخضر فيه سعرات اقل من الاسود ولا يتعدى 6 زيتونات
كيف حجم الخبز ولبنه قليل الدسم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
السعرات الحرارية لبعض أصناف المائدة الرمضانية
12 تعليق -
السعرات الحرارية لبعض أصناق المائدة الرمضانية
6 تعليق -
سؤااال بسيييط رجيم اسامة حمدي لها أعراض ؟؟ [ معدل ]/ الموضوع خرج عن مساره
8 تعليق -
أول مرة مل رجيم واليوم أول يوم وزني/الموضوع تحول مساره ليوميات..انضمي لإحدى التجمعات
170 تعليق -
جميع الطرق ميسره وسهله لي للنحف ولكن الخوف من .... مين مثلي قلقانه منه ؟؟
6 تعليق