شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

377
  1. @btol_alhashm

    سمونة
    جبيبتي البتول ورشيقة ممكن أشارك وياكم من بكرة


    الساهرة

    هلا و الله

    النظام ينزل حوالي 2كيلو بالأسبوع

    وحده أستخدمته وكان وزنها 100

    بعد 5 شهور نزل وزنها 30 كيلو







    سمونة

    هلا و الله و غلا

    حياك معانا من بكرة أبدأي و الله ييسر لك




    بالتوفيق فطوم الرومنسية يالقمر

    و الرياضة ... عملتي ؟؟؟

    لازم الرياضة حبيبتي مهمة جدا

    عشان لا يترهل جسمنا و يكون النزول أكثر

    و لاتنسي شرب 8 كاسات ماء


    غدا لنا لقاء جديد تصبحون على خير من رب العالمين



  2. @btol_alhashm

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.






    الحمد لله على سلامتك حبيبتي

    و الله يخلي لك النونو و يحفظها

    و أن شاء الله ربي يساعدك و توصلين للوزن المثالي بصحة و عافية

    المشي تمام .. يشد الجسم عدل

    تصبحين على خير


  3. السلام عليكم
    ياهلا والله وغلا
    هذا الطرح الزين ولا بلاش
    كل مرة اقول ابدأ وطبعا مافيش
    لكن جزاكم الله خير لقيت مين يشجعني ويكون معايا
    الإسم : الدانه البراقة
    الوزن: ماوزنت قريب
    الطول:151
    المطلوب: 48
    وياليت تفيدوني في الكروووووشة بعد الولادة القيصرية؟
    السؤال الثاني نمشي على هذا النظام كل الفترة؟
    ومشكوريييييييييييييين
  4. @alsahrh999

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    قررت قررراررر نهااائي ابداء معاااكم ان شاء الله من بكره اول يوم لي في رجيمكم العسل الي زيكم


    الطول 162
    الوزن 93
    على بركة الله تسيررر القااافله

    نبي همه ونشاااط ياااقدعااات ياااللا شدووو حيلكم
  5. @mhr_3

    قمرااااااااااااات انا معكم باذن الله من اليوم ودعواتكم لي بالثبات
    وزني 80
    وطولي 166
    برجع لكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.