ساعدوني/أبغى انزل خمسه كيلو او اكثر خلال العشره الايام الجايه

موضوع جدا حلو انا سويت رجيم فلونه ممتاز جدا مع اني طبقته مو بالتمام لان ابوالعيال الله يهداه مشغول فتنقص عندي بعض الاساسيات في الرجيم لكن خلصته مرخبط معفس لكن نقصت والله عليه خمسه كيلو
والرجيم مده اسبوعيين تنزليين فيهم 27 كيلو لكن للي تضبطه وتوفر كل شي فيه
والله يوفقك
ســـــــــؤال لــ ام الجـــــــميع
الرجيم اللي انتي كاتبته ممكمن ابدل مره اشرب عصير ومره حليب لاني ارضع.....وهل ممكن اكل تونه بدل الدجاج لاني ماحبه والله يعافيك ردي علي

ريجيم نزلني كل يوم كيلو او كيلو الا ربع


تاكلين كل يوم نوع فواكه (ما عدا الموز و المانجا والعنب والتمر))

عندك كمان ريجيم اتكنز بس تصيرين تاكلين علبة تونا في الماء عالغدا وعلبه عالعشا و الفطور بيضه بسسسس

و في ريجيمات كثيره و منها السوائل وهذا نحفني وزن و نحت خصري نحت

طووول اليوم :

علبة حليب بوني صغيره قليل الدسم تخلطينها مع لتر شاي او قهوه ((انا احب مع الكوفي))
كاسين حليب او لبن
كاسين عصير بدون سكر ويفضل برتقال

و كنت اخذ حبوب بروتين و حبوب فيتامينات عامه و مضادات اكسده حبتين من كل نووع

يحرق حرررررررررررق هالرجيم مو طبيعي

بس لا تزيدين عن 10 ايام

جربي هذا الحل بإذن الله راح يعجبك نتايجه قوية


منتج H E R B A L I F E العالمي
باكج خاص و جاهز من الشركة
مستخرج من الأعشاب الطبيعية

صورة العرض
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/7T994646.jpg



متوفر بخمس نكهات
1 - فانيلا
2- شوكليت
3 - فراولة
4 - كابتشينو
5 - فواكه إستوائية

صورة النكهات
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/o2r24634.jpg




يتضمن ثلاث برامج حسب رغبة الشخص
مثل ما هو وضح بالجدول التالي
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/be996872.png

من اليسار ( إنقاص الوزن / تثبيت الوزن / زيادة الوزن )



شرح الجدول بالعربي
مثلا لتخفيف الوزن تتبع العامود الأول من اليسار تحت عنوان Weight Loss /
F1 +F3 X2 تعني مرتين في اليوم
Regular Meal X1 تعني وجبه مفتوحه مرة واحدة
Tea Mix 2-4 X تعني شاي الرشاقة من 2 إلي 4 مرات في اليوم


للتبسيط أكثر
لتخفيف الوزن نظامك الغذائي اليومي سوف يكون بالشكل التالي /
A - وجبة واحدة تأكل ما تشتهي من طعامك العادي تكون غداء أو عشاء دون المبالغه في الدهون
B - باقي الوجبتين تكون من المنتج حيث تضاف كمية معينة من F1+F3 إلي اي عصير فرش موز فراولة أناناس أفوكادو جوافة تفاح كوكتيل أو ملكشك أو ماء أو حليب أو حتى كابتشينو لكي كامل الحرية في الإختيار
C - شرب شاي الرشاقة من 2 إلى 4 مرات في اليوم


العرض يتكون من /
فورميلا 1 (شيك) + فورميلا 3 (بروتين) + شاي الرشاقة + كوب خاص محدد بمقياس مل + ملعقة لتحديد الكمية + كتيب للشرح
مغلفه جميعها داخل علبه أنيقة [ الباكيج نفس الموجود بالصورة ]


ملاحظة /
1 - لاتوجد حبوب مع هذا العرض لأن بعض المستخدمين لبرامج التخسيس يتجنبون المنتجات التي تحتوي علي حبوب
2 - لا يسد الشهية بالعكس يجعلك تمارس حياتك بشكل طبيعيي
3 - لا يتقيد بنظام غذائي متعب كحبة بطاطا أو تفاحة باليوم بل لك وجبة مفتوحة تأكل ما تحب
4 - ينحف من 5 - 8 كيلو بـ 27 يوم



السعر 580 ريال
شامل التوصيل الي المنزل
للطلب والإستفسار
oooo7y@hotmail.com +966 5555 24268





إن رغبت بزيادة الوزن
تتبع العامود الأول من اليمين في الجدول المرفق تحت عنوان / Weight Gain تعني إكتساب وزن

F1+F3 X3 تعني ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل عصير طازج أو ملكتشيك أو كابتشينو ( يضاف إليه الفورملا 1 والفورملا 3 )
Regular Meal X3 تعني ثلاث وجبات مفتوحة في اليوم تأكل فيها ما تشتهيه
Tea Mix Optinal تعني شرب الشاي الأخضر بعدد مرات إختياري في اليوم
طريقة زيادة الوزن نفس طريقة إنقاص الوزن لكن الإختلاف في عدد المرات هو الذي يحدث الفرق
الجميل في هذا البرنامج أنه معه جدول مصمم خصيصا من الشركه نفسها لهذا العرض يتيح لمستخدمه /
أن يزيد وزنه ثم بعد ذلك يثبيته ( إن كان يعاني من النحافه )
أو أن ينقص وزنه ثم بعد ذلك يثبته ( إن كان يعاني من السمنة )


ولتثبيت الوزن تتبع الخانة Maintenance الوسطى من الجدول


حتي يصل المستخدم للوزن المثالي

حبيبتي من غير هوية
ممكن تجربي رجيم الخمس ايام للدكتور عادل عبد العال
بجد ممتاز
انا نزلت علية 5 ك بس مو في خمس ايام انا كملت اسبوع
ممكن تسوي بحث علية
ولو بدك اياة اكتبهولك من عيوووووني
في رعاية الله