السلام عليكم
انا عضوة جديدة هون وهي اول مشاركة الي واول رد
اول شي بحب اشكر صاحبة الموضوع لانها تعبت فيه كتير من خلال ماشفت
تاني شي الريجيم هاد شكلو كتير جيد وصحي
بس عندي سؤال بتمنى تجاوبيني عالخاص اذا مافي مانع انا بس بدي انزل 10 كيلو ممكن تقليلي شو ممكن اتبع منو للريجيم ؟؟؟
وممكن توضحيلي اذا انا بقدر اتبعو شو لازم اعمل وبكون الك شاكرة كتير
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 985