انصحك بشرب الغجر(الكركديه) وهو حار لرفع الضغط
لثبات الوزن غيري الرجيم
لايأأأأأس مع الحيااااااه نعم ياماي فيل سوف ندخل عالم الرشاقه
بأذن الله
انا سوف اغير رجيمي السبت بأذن الله وسوف اعمل رجيم جديد مازال البحث جاري
***((إلي عندها عزيمة إنها تتحداني تدخل))*** (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 333