مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 1,584

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. @ampdlaa_alaayonamp

    صاحبة الموضوع
    mamonya
    السلام عليكم اليوم عندي استراحة وزنت الصبح ومن شوي بعتت البينات لام ثامر الحمد لله وماشاء الله وزني نزل لل75 ونص خلال هالشهر وبقية الشهر الماضي وكان قبلها 84 وشوي يارب يارب يوصل للستسينات بس حاسة نزوله صاير بطئ مع انو ماعم اكل شي خفيف جدا …
    هلا والله لك وحشه


    نزول الوزن حتى احنا وفراشه ناوين نسوي ريجيم زهره ومعنا ريحانه بس لما نخلص من ريجيم فادي

  3. @ampdlaa_alaayonamp

    صاحبة الموضوع
    فراشه القطيف
    لا مش مثا لي دلع بين معا كي ا شو ي زو ايد افضل شئ يكون وزنك 64 او 62 مو تز علي مني صحا بتي طو لها نفس طو الك و هي مو مزو جه صا ير معا ه شو ي زو ا يد فما بال انتي مزو جه
    خليني ااصل ال70 والباقي ان شاءالله سهل

    وبالعكس ماني زعلانه انتي مثل اختي اكيد تحبين لي الخير

  4. فراشه القطيف
    اهلين كيفك اخبا رك اخبا ر جدتك ان شا ءالله صا رت احسن
    الحمد لله تمام
    وجدتي مبارح خبروني انو طلعت والحمد لله من العناية المركزة الحمد لله
    واليوم متل ماقلت عاملة كسر للريجم لانو بلش يثبت وريجم زهرة بكرة باذن الله ببلش فيه بركي بنقص عليه وبتتشجعو

  5. @ampdlaa_alaayonamp

    صاحبة الموضوع
    سلامت جدتك واخبارك واخبااارها

    طيب مامونيه كم كيلو نزلتي ومتى بديتي عقبال متاصلين

    للوزن اللي تبغيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.