مين تبدأ معاي رجييم اندومي بالشطه من بكره الاحد 18-6للجادات فقط
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
24- السلام عليكم ان بشارك معاكم إن شاء الله ادعولي ربي يثبتني زواجي بعد اسبوعين واتمنى انقص خمسه كيلو
- مبروك الزواج الله يوفقك 000ركزي على الفيتامينات عشان وجهك يصير مشرق بزفتك
- هلا بنات انا لي يومين ماشيه على ريجيم اندومي بشطه الله يوفقها ويوفق صاحبة الموضوع وكل مسلمه
بس كنت باديه بالفواكه
وكنت بخليهم يومين
يعني يومين فواكه
يومين خضار
يومين زبادي
يومين بيض او تونه
هذا كان نظامي اللي بحاول امشي عليه
خلصت يومين الفواكه وبكره ببدأ بالخضار والله يعين ويوفقنا - الله يوفقك ان شاءالله كل الحلا وجوانا
بالتوفيق - كل الحلا كم نقصتي عليه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بدي ابدا دايت والعب رياضه مين تبدا معي ونتشجع بعض وننحف
2 تعليق -
ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول
2 تعليق -
حملة ريجيم سحري ..مين تبدا معايا؟؟؟؟؟؟؟؟
7 تعليق -
من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟
9 تعليق -
عندي مناسبة بعد شهر مين تبدأ معي …(رجيم د.أسامة حمدي)
9 تعليق