شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,876

  1. @frhh_aml

    ذكريات الأمس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاً إذا كنتي جربتي الريجيم الكيميائي وطبقتيه بحذافيره فأكيد تعرفين إنه أنجح ريجيم على الإطلاق يكفي إنه ينزل يومياً نص كيلوا:icon18: أنا راح أبدأ فيه بكره إن شاء الله :rolleyes: بس اللي مضيق صدري ومخلي…
    اختي srgoo3a ..... ما شاء الله عليكي اتبعتي الكيمائي 8 اشهر متواصله ... وكم نفصتي في 8 اشهر ....
    وشلوووووون اترك الرجيم بلتدريج .....
    وشووووووو فصيله دمك ......
    والبيض شلوون استحملتيه وهل بدلتيه بحاجه ثانيه ....
    استنر ردك الكريم ...................

  2. ذكريات الأمس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاً إذا كنتي جربتي الريجيم الكيميائي وطبقتيه بحذافيره فأكيد تعرفين إنه أنجح ريجيم على الإطلاق يكفي إنه ينزل يومياً نص كيلوا:icon18: أنا راح أبدأ فيه بكره إن شاء الله :rolleyes: بس اللي مضيق صدري ومخلي…
    اممممممم نقصت تقريبا بحدود 50 كيلو
    فصيله دمي A
    التثبيت هذي طريقته : بعد ماتوصلي للوزن المطلوب تسوين الاسبوع الأول من الرجيم اسبوعين والاسبوع الرابع اسبوعين والافضل انك كل ماخلصتي شهر سوي شهر تثبيت
    المهم بعد ماتخلصي شهر التثبيت وخلاص تبغي تتركيه سوي في الاسبوع 4 ايام من رجيم الكيميائي يعني اختاري اربع ايام من الرجيم وطبقيها والثلاث الايام الباقي وزاني اكلك يعني حاولي لاتاكلين سكاكر ودهون ونشويات كثير
    الاسبوع اللي بعده سوي 3 ايام كيميائي والباقي خففي فيه
    والاسبوع اللي بعده يومين كيميائي , واللي بعده يوم كميائي وخففي

    البيض كرهته ايام الرجيم كنت اكل نص حبه او حبه واوقات مااكله اصلاً , بس فتره جربت رجيم الكيميائي لمرضى الضغط وكان نفس الرجيم بس الفطور بدال البيض لبن زبادي خالي الدسم والاسبوع الثاني كله بدال البيض لبن خالي الدسم
    صراحه النزول اكثر من الرجيم اللي فيه بيض بس اخاف مايناسبكم انا كان عندي ضغط عشان كذا ناسبني انتي جربي اسبوع اذا ناسبك بدلي البيض بلبن
    واذا عندك حساسيه من البيض تقدري تبدليه بقطعه جبن ابيض خالي دسم وهذا كلام الدكتور في كتابه :)

    بـــــــــس و بالتوفيق

  3. @thkryat_alams_1

    srgoo3a
    اممممممم نقصت تقريبا بحدود 50 كيلو فصيله دمي A التثبيت هذي طريقته : بعد ماتوصلي للوزن المطلوب تسوين الاسبوع الأول من الرجيم اسبوعين والاسبوع الرابع اسبوعين والافضل انك كل ماخلصتي شهر سوي شهر تثبيت المهم بعد ماتخلصي شهر التثبيت وخلاص تبغي ت…
    الله يسلمك يا عمري
    فعلاً الأجسام تختلف
    انا بعد استخدم الشطه مع البيض ولا يأثر على الريجيم
    أما الأسبوع الثاني ما أنزل ولا كيلوا فما أتحمل ثبات الوزن وأكسره
    لكن أعتمد على تكرار الأسبوع الأول
    يعني استمر اسبوع واتركه يومين ثلاثه وأرجع اطبقه اسبوع وهكذا وطبعاً الأسبوع اللي أكرره الأول فقط
    ويارب يضبط معي النعناع لأن الريجيم يعدم النفسيه على الأخير
    ألف شكر والله إنك حبوبه وخدومه
    وإذا عندك أي معلومات فيديني بصراحه تجربتك شجعتني ما شاء الله تبارك الله




    كلامك سليم ..أهم شي بالكيميائي التثبيت
    الله يعينا وما تعدي هالإجازه الا وحنا منزلين هالدهون

  4. ذكريات الأمس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاً إذا كنتي جربتي الريجيم الكيميائي وطبقتيه بحذافيره فأكيد تعرفين إنه أنجح ريجيم على الإطلاق يكفي إنه ينزل يومياً نص كيلوا:icon18: أنا راح أبدأ فيه بكره إن شاء الله :rolleyes: بس اللي مضيق صدري ومخلي…
    أختي srgoo3a ما شاء الله قلتي بأنك خبرة بالرجيم الكيميائي
    ممكن لو سمحتي تجيبيني على بعض الإستفسارات ؟
    هل يمكنني عمل أول أسبوعين فقط؟؟ و هل حقا لو اضظررت لمخافة في أحد الوجبات ذهبت كل الأيام و الأوزان التي مضت و علي الإعادة منذ البداية؟؟؟
    جزاك الله خيرا

  5. @alaasolh_hd

    ذكريات الأمس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاً إذا كنتي جربتي الريجيم الكيميائي وطبقتيه بحذافيره فأكيد تعرفين إنه أنجح ريجيم على الإطلاق يكفي إنه ينزل يومياً نص كيلوا:icon18: أنا راح أبدأ فيه بكره إن شاء الله :rolleyes: بس اللي مضيق صدري ومخلي…
    السلام عليكم اختي الفاضلة اللي تسال عن الرجيم الكميائي ارجو ان تحرصي على نفسك لالنه رجيم خطير احدة من زميلاتي سوته وصلر لها فشل كلوي لارتفاع نسبه البروتين في الدم نصحتي اذهبي لطبيب متخصص او احذفي العشاء من حياتك وامشي وراح تنحفين باذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.