شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

159

  1. @rymaoy88

    دوناتة
    هلا بكم انتم مجتمعين هنا وانا ادور جماعه تشجعني على المشي الحمد لله صار لي اسبوع وكم يوم امشي من ساعه الى ساعه ونصف شجعوني علشان انزل وزني واللي ما مشت على السير اليوم ,,,,,,تتسنع وتروح تمشي احسن لها لي عوده
    اهلا فيكي دوناته يميم
    كويس كتير مشيك ماشاء الله تابعي للامام يارب توصليي للوزن المطلوب

  2. @rymaoy88

    um_kshah
    مســــــــــــــــــــــــــــــــــاء الخير كيفكم ياحلووووين ؟اناعضوه جديده واتمنى تقبلوني معاكم :27: صراحه الموضوع مرررره يحمس واناعن نفسي احب المشي:39: لانه كثييير يريح النفسيه بس مااتحمس لوحدي وبديت معاكم من امس مشيت نص ساعه …
    هلا فيكي عزيزتي نورتي يمكن التعب لانك مو زمان الك بتمشي موفقه ان شاء الله
    ياريت كل يوم تكتبي يومياتك عشان كلنا نتشجع

  4. @ohd_kyoot

    هاي بنوتات
    انا مشيت اليوم نصف ساعه بس ماحس اني تعبت وش رايكم كذا كوويس تقريبا ضبطت سرعة الجهاز على 4 وحاجه
    ايش رايكم

  5. @foaaah_alryf

    كيفكم ياحلوين جميعاً

    كم نقصتو؟؟ >> انا ماعندي ميزان عععععععع

    مشكوره اختي ام زيــــد ..

    اختي نوتيـــــــــلا كم وزنك ؟ وكم حابه تنزلين؟

    اهااااااااااااااا يعني انتي مثلي انا مدمنه شكولاته بشكل غريب يعني لازم باليوم اكل حلو
    وبرايك لو اشرب كم علبه بيبسي دايت عادي؟ << انا قلت لزوجي من اسبوع يجيب لي سفن اب دايت وصرت اشربه مع الأكل
    والله اني محبطه بس الحمد لله مستمره على السير بس دراستي بوسط الأسبوع تلهين عنه :Dااااااااااااااااااااخخخخخخخخخ ..

    الله يعين
    انا ودي جسمي يكون رشــــــــيق :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.