ربنا يكرمك ويبارك فيكي ويرزقك الذرية الصالحة
امين امين امين
تمارين للزنود المترهلة من الخلف والأمام
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
96- مشكووووره عزيزتي والله يعطيك العافيه
بس الأثقال ماتبني عظلات؟؟ - مشكورة قلبووو
- اختي مشكورة لكن عندي سؤال زوجة اخي وزنها فوق المية تقدر تسوي هذي التمارين وهي تسوي رجيم يعني مايسوي عضلات
والا لابد من فقدان الوزن بعدين تسوي تمارين وشكرا.............. - الله يجزيج خير
بس يااقلبي انا جربت هالتمارين لمدة شهر وبنتلي عضله شكلهاا:09:كلششش مو حلوو
بس يمكن يختلف من شخص لشخص
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.