كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

الاخت فوق كتبته لك

بس بصراحه دخلت عشان اسمك
لاني احب سوريا دمشق امووووت فيها
احلى ايام عشتها هناك

سلام

السلام عليكم ................. :)
كيف حال الصبايا الحلويييييييييييين:26:
بنات قريت معلومه ان الرجييم الكميائي ( تبع اسامه حمدي).....يعمل على شد الجسم مع النزووول لاحتوائه على البوتينات ......
.........................................
الحييييييين انا ابغى مجربات هذا الرجييييييييييييم ونزلو عليه نزووووول كثير هل لاحظو هذا الشي بان اجسامهم ظلت مشدوده ولا ترهلت .. بنات لا تنسوووووون كل وحده جربت الرجييم تقووول شو فصيله دمها وكم نزلت عليه .................................................................................
استنى ردكم ........يا ويلكم تطنشووووووووووني :angry2:

صراحة لم أجربة بس المعروف أن أي رجيم كيميائي يعتمد علي نوع من الاكل أو البروتين ويودي الى النزول السريع بس ينقص من الماء والعضلات أكثر من الدهون علشان كذا لما الوحدة تترك الرجيم الكيميائي ترجع دبل الوزن لان مافيها عضلات بالعكس فيها خلايا دهنية أكثر من نسبة العضلات .
وأيضا النزول السريع ونقص العضلات يودي الى الترهل وعندما يحدث الترهل لاسبيل من التخلص منه .
لذا أفضل شي رجيم السعرات الحرارية (1200 او 1500 )مع رياضة ساعة كاملة أضملك أن ينقص الوزن من 8 الى 10 كيلو بدون ترهل في شهر .
هذا معلومات صحيحة 1000 %

اختي غرقه السماء كلامك صحيح ..
بس انا لا اقصد جييم النوع الواحد يعني مشلا طوول اليوم فواكه زطوول اليوم خضار .. انا قصدي رجييم اسامه حمدي يحتوي قريبا على كل شي خضار فواكه لحوووم وقليل من النشويات ....

افااااااااااااااااا .. وينكم يا بنات .. معقووول ولا وحده جربت الرجييم ذا