ابغا اعرف امشي وبعدين اكل ولا العكس؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- مثل ما قولو الخوات و احسن شي الرياضه والله انها تنسق الجسم و تنحف بس وين الي يسمع
- الي اعرفه ان يفصل انج ماتكونين ماكله قبل الرياضة بساعتين وبعد الرياضة بساعتين
- قبل اكل افضل
واذا تبين بعد الاكل لازم تنتظرين ساعتين على الاقل وبعدين تمشين - الله الله الله يسعدكم بجد استفدت منكم الله يسعدكم حبايبي والله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.