حملة التخفيف..ليصبح وزنك خفيف..ويصير جسمك عالكيف (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 27
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,675- وزني ينزل مرررررررررررررررررره ببطء 700 او 800 جرام بالاسبووووووووع
- اكيد راح ينزل ببطء لانك عملتي رجيم في الاول ونزلتيه
هدا شي طبيعي يلا شدي حيلك واستمري معانا - نسيت اكتب يومياتي
انا اليوم فطرت ساندوتش لبنه مع كوب عصير برتقال وحبه كبيبه يعني 450 سعر حراري
دحين بروح اعمل رياضه ربع ساعه
يلا يا بنات شدو حيلكم نبغى ننقص نهاية الشهر هدا على الاقل خمسه كيلو - انا معاكم اليوم باديه تخفيف
- اليوم افطرت كوب حليب قليل الدسم ونسكافيه بدون سكر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.