انا اخواتى الحبيبات
شربت 2كاسة ماء وبيضه مسلوقه وحزمة بقدونس ( هذا هو الافطار )وفنجان شاى اخضر بملعقة سكر
سلطه خضرا من خيار وطماطم وجرجير وعلبة تونه صغيره ورغيف سن ( هذا هو الغدا ) وفنجان شاى اخضر بملعقة سكر
اما العشاء ***** الله سوف يكون قطعة جبن ابيض ورغيف سن وخياره وفنجان شاى اخضر بملعقة سكر
ومعى زجاجة الماء فى اى مكان
والله الموفق
مع تحياتى لجميع اخواتى
زيزى
و
حملة التخفيف..ليصبح وزنك خفيف..ويصير جسمك عالكيف (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 44