شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

36

  1. @mnar_alshrk

    يجننننننننننننننننننننننننن شويه عليه
    بس يبي صبر وقوة اراده وسوي اسبوع وخوذي راحه يومين وارجعيل له
    انا كنت اسوي معه سلطه...........

  2. @am_shok_5

    اذا تقدرين تستمرين
    واااااااااااصلي
    الرجيم روعه انا مجربته من زماااااان ونحفت عليه في اسبوع ونص 4 كيلو وما كملت

  3. @hadoba

    ياحبيباتي
    صح الي اعرفو 21 تمره مع 3 لبن زبادي
    صح ولا لا؟؟
    طيب ممكن اشرب نسكافيه ولا ممنوع؟؟؟

  4. @dlaaha_msybh

    صاحبة الموضوع
    اصداء قلب
    انا جربت الرجيم هاذا والله نقص كثير واستمريت عليه اسبوعين مع المشي واذا جعتي مره وحبيتي تغيري خذي حبه تفاحه بس في اليوم والله مفيد بس يبيلك تتحملين وتكون عزيمتك قويه انا اشجعك انك تكملين ودعيلي بالخلفه الصالحه
    تفاحه :32:

    مشكوره ياقلبي على التشجيع

    والله كنت متحطمه

    ونويت اتركه ..

    بس بعد تشجيعك لي ارتفعت معنوياتي ..

    ومن ناحية التفاحه ماراح اكلها لأن ممنوع بالرجيم هذا ناكل اي شي غير التمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.