من جديد رجيم اندومي بالشطه من تبدأ معي (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
85
هذا اليوم الثاني لنا
حتى انا والله اول ماصحيت حسيت بدوخه
اهلي مسوين كبده اخذت ملعقتين وانا واقفه
واكلت لبن زبادي
والحين بقوم امشي على السير
وين اللي سجلوا ماعاد شفناكم
لا يكون تراجعتوا بس- انا مـآشه حليو
بس امس كلت صينيه بطاطس يجي معها طمام مدري وشلون بس هذا اهم شي فيها وناكلها على الفطور :)
امممم اليوم اول ماصحيت شربت عصير تفاح لاني حسيت بدوخـه ..
وبعدها برجـع للزبادي ان شاء الله
الكن تحياتي - ايه نسيت اقولكم
انا امشي بدون رياضه :(
يعني بس اقوم واتحرك اكثر من اول بس ماامشي على السير ولا سيكل :(
اليوم الثالث الحين
اول ماصحيت شربت ليمونه حامضه
وبعدها بساعه شربت كاسه مويه كبيره
وطلعت امشي ساعه
والساعه 10 اكلت لبن زبادي
والحمدلله شوي وينتهي اليوم الثالث
من بكره ان شاء الله على التفاح- طيب وين الاندومي ؟؟
انا استانست يوم شفت الاندومي قلت ريجيم وناكل اندومي>> تحبها موت ..!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.