السلام عليكم...
كيفكم .....
وحدهـ من صديقات زواجهـــــــــــــــا قريب وزنهـــــــــــــــــــا زايد وتبي تنحف بــــــــأ سرع وقت ... لان كل شي جاء بسرعه... وماتبي حبوب اوشي تبي شي ينحفهــا .... لو اسبوع تبي تنحف في اسبوعيين
الله يخليكم هي مترجيتني .. ساعدوني ...
وشكرا .......
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- هلا يالغاليه
بصراحه انصحيها برجيم التمر والبن قسم باالله ممتاز واالله يباركها:icon28: - خليها اتجرب ريجيم اتكنز ينحف بسرعة لكن خلي تحاسب لأنه اذا خربته ممكن ترجع دبل يعني خلي تسوي اسبوعين اتكنز وبعدين تكمل تخفيف
- تمشي كل يوم 3 ساااعااات ..
و تشرب سوائل كثييييير .. وتاكل بس تكثر سلطااات , فواكة ما تسمن .. وما تكثر اكل ..
بس الرياااضة تحتها الفين خطط مرا مهمة
و الله يوفقك وصديقتك
ادعوووووولي - الله يوفقها
استغفر الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.