شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,675

  1. judy_ judy
    أنا يا بنات بفكر أروح لدكتورة تغذية لأنى محتاجة تنظيم فى الأكل مش عارفة كدة صح و لا غلط الدكتورة دى روحتلها قبل كدة قبل الزواج و كان نظمها مفهوش حرمان و فية شيكولاتة و فشار و بيتى فور بس بحساب و مش كيميائى و بينزل الوزن ببطء بس كان باين ع…
    والله لو انتي عندك طولة بال .. روحي للدكتورة .. لأنك حتكوني تحت اشراف طبي وبالتالي جسمك مش حينقصه فيتامينات

  2. @brhomy_2

    شووووووو ؟؟


    طافني يا البي



    معليش حبوبات انا بدي



    اضعف هذا الشهر 10 كيلو علشان زواج قريبتي ضروري


    ماعندي شي حلو البسه


    ساااعدوني

  4. @pharmecy_girl

    صاحبة الموضوع
    judy_ judy
    بس كدة أكلك قليل أوى فيفى إن شاء الله الفيتامينات تساعدك لأن فعلا وزنك محتاج سعرات قليلة
    اصل انا اما لما نقول نبي ننزل وزني نكره الاكل مرة وحدة

    وبعدين انا ندير غداء الحوش متلا زي اليوم
    درت طبيخة فاصولياء ومحاشي ومبطن ونسيت اعمل دجاج مشوي لنفسي ووقت الغداء افضل اني ما اكل لاني اشوف الاكل هدا ضد رشاقتي واكرره واتجيني نية ناكل ابدا

    ربي يستر وخلاص
    وانا عارفة في شهر رمضان الوزن لازم يزيد 3او4كيلوووو اتمنى اني انزل قبل رمضان وان شاءالله نلقى نتيجة

    اما قصة السعرات انتي معاك حقلكن نا نستعمل في السكر العادي وهو غني بالسعرات وبالتالي افضل اني ما اكتر اكل وما احب اشرب سادة لان القهوة او النسكافيه السادة يديرو الاعصاب

    ربي ينحفنا كلنا علي خير

  5. @mstthmrh_oktha

    نوجا كيف الجيم معاكي
    وجود في نظام حلو معايه بس يبي له مشي كل يوم حثيث متواصل نصف ساعه وينقص 3 كيلو بالاسبوع وصفته ليه اخصائيه تغذيه ا ارسله لك
    ورده يادلع انتي واحشتيني انتي دلوعه الحمله هاه تبين دلع اكتر دلعيها يانوجا كمان توصي في ورده
    فيفي استغربت غيابك اليوم ياناصحه
    جود مشكوره علا السوءال بس انا مستغربه احناا مابنهدي ازواجنا يعني في الخطبه هم الي بيهدونا وعندنا المهر كبير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.