صباحو صباحو
يا ورده يا حلوه
والله في غزه عنا
كل اشي للريجيم
بس صراحه مكلفه
في هون سوبرماركت القيشاوي بيجيب اللي قلبك يحبو امبارح رحت عندووووه
اشتريت مولتو وعصير راني وكيكه بالشوكولاه
لاحظوه شو اشتريت
ههههههههههههههههههههههه
المهم بيجيب كل شي بس جديد طبعا بعد الهدنه العجيبه
بعد ما كنا منفاوض عالقدس
رجعنا نفاوض عالاكل:icon33:
هههههههههههههههههههههههه
المهم
عندوه جبنه وبسكوت وخبز للريجيم واشياء كتيرر
بس انا صراحه ما بقدر اعمل مصروف تاني للريجيم
د
بشتري فيهم فاكهه ولبن بالفواكه (ياقورت) واهم شي ما بستغني عنوه وموجود بكل السوبرماركتات
الحليب 3%او1% وخالي الدسم مش عند الكل
والله يشبعنا النعمه طعموه مقرف
فبجيب 3%
ولازم العسل كمان ما بستغني عنوه ابدااااااااااااااااااااااا
ولبن اب بحبوه وخبز فينو بحمصوه وخلصنااااااااا
وانا اصلا ما بحب اتقي
باكل معين عشان هيك بخفف وما باكل كتير
وخلاص
يعني همي بالصومال بياكلوه اكل ريجيم
ولا ما بياكلوه اصلااااااااااااااا:44:
المهم فمش ضرورو ياكل الريجيم
وكيفووووووووووووووووو
معك حكي
حملة التخفيف..ليصبح وزنك خفيف..ويصير جسمك عالكيف (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 491