أهليين بنوتات الهمه يا شابات انا تحممممممست والله بالحيل
للموضوع وقلت اطبقه وش عندي واليوم ثاني يوم وامس
اكلت الفطور بيضتين وخيار والغداء سلطه والعشاء
ولااااااااااااااا شي :(وانا ميته جوع الحين ورحت وسلقت لي بيضتين
وشوي باكلهم ورياضه ربع ساعه على الاوربت تراك
وياااااا رب تنحححفني وانا بخير وعافيه :)
ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 528