نزلي من وزنك عشره كيلووو بس وبسهوله "مجرب"/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 334

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,238

  1. @mmlkh_alklob

    هلا بنات شخباركم اليوم وكل يوم قرب علينا الشهر الفضيل وان شاء الله كلنا بصحه وعافيه وجميع المؤمنين والمؤمنات اجمعين يارب
    انا الحمد لله كويسه وهذا اهو وزني ما تغير وانتون شخباركم وقلبي معكم ربي يوفقكم

  3. @am_bdr_1998

    بنات قولولي اشلون اتبع هذا النظام بالضبط الله يعطيكم العافيه وزني 85 كيلو ابي يصير 65 اشلون

  4. @kry_altot

    هلابنات اشتقت لكم بس ماش عجزت اترك الاكل :cook:


    احاول اخفف على الغداء بس مايجي العصر الاالجوع ماكلني والله حالة مرات اكون تمام ومرات مادري وش الي يجيني على الاكل ودي اطبخ واكل

    :17:


    عموما ابحاول امسك على نفسي لعلي اصل على الاقل للوزن شبه مثالي مابغى النزول التمام بس ابغى اخف شوي
    وتروح ذا الكريشه

    يالله ياولي منكم عارفه انكم بترموني مع الشباك بس وش اسوووووي ارادتي ضعيفة جداااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.