متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ألوان زاهيـه@aloan_zahyh
الوان زاهيه نونا الشرقيه انسانه لااكثر<<<<يعجبني نيك نيمك:) يسلمو حبياتي عالتشجيع انا هالريجيم قد صلحته قبل سنتين ونقصت 4 كيلو ب 4 ايام لكن الحين اريجيمات لاعبه بحسبتي ومخليه وزني عنيد الظاهر صار عنده مناعه نونا راح اسوي اللي قلتي عليه…
ألوان زاهيـه@aloan_zahyh
ألوان زاهيـه@aloan_zahyh
ميمو الكتكوته@mymo_alktkoth
كيفكم بنوتات ؟ شربت سنا مكي قبل ساعتين تقريبا وووع تو طعمه بحلقي ماراح ويمكن اتغدا شوربة ماجي بالدجاج
ألوان زاهيـه@aloan_zahyh
خلاص توكلنا على الله نفتح التجمع باذن الله برمضان طيب كم كيلو ينقص الريجيم ؟؟ بس انا احس التخفيفي حلو برمضان بدل الالتزام بجدول يعني مثلا فطورنا 3 تمرات وطبق شوربه وحبتين فطاير او سمبوسه وملعقتين حلى فقط بين السحور والفطور كوب كمون وليم…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.