
شوفي علبته والحبه لونها ابيض واخذها مرتين باليوم
والرياضه ودي اسوي بس تعرفين اجازه وروحات وجايات ماحصلي للحين بس ناويه بإذن الله
والدايت حقي ريجيم كربوهيدرات مشيت عليه شهر والحين تقريبا نقصصت ماشاءالله 6 كيلو!!
وباقي لي كم كيلو بخفف اكلي وابدأ بالرياضه لان من جد الريجيم متعب
وبالعكس حياك لاعورتي راسي ولاشي