السلام عليكم
كل عام وانتو بخير مقدم بنات يلا نبد بافكار للا كلات في رمضان بصراحه اخاف اخرب كل شي المهم :)
نبي نحط من الان كل يوم وجبة افطا ر وسحور وبين الوجبات ويوم مفتوح بس من الان نبدا في شراء مقاضي رمضان راح ابد انا السحور هو
برجر دجاج ولحم مقطع واحمسي مع بصل وفلفل بارد وجبنه سائله وعصير
الفطور
برستد سمك وسلطه
وسلامتكم وينعاد عليكم بخير
ايه نسيت اقلكم حطو افكاركم يلا همتكم ياحلوات سلام
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3- والله موضوع حلو
راح اشغل مخيخي شوي وارجع
سي يو - يا حبيبااااتي برمضان اللي فات نقصت تقريبا 4 كيلووو
كان الفطور الاول 3 تمرات
او 2 تمر و كوب لبن قليل الدسم
الفطور الثاني
شوربه كويكر في مااااء صحن واحد
او شوربه عدس عباره عن عدس و ما و يمكن اضافه التوابل اللي تحبينها مع بصل و طماطم
3 حبات سمبوسه في الفرن
او 7 حبات ورق عنب
او 4 حبات ميني بيتزا
و السحور
شريحتين خبز بر مع جبن شرائح
او مع لبنه
او ربع خبز بر مع بيضه مسلوقه
و اذا كنتي تبغين سحووور مشبع
6 ملاعق ارز مع صدر دجاج مشوي او مسلوق
مع كبشه غرف ايدام باميه بدوون لحمه
و بس
و انا رمضان السنه هذي بكمل على رجيم الاخت فلونه اذا قدرت و ربي ثبتني لانه بديت فيه من الحين
دعوااااااااااااااتكم اني اصبر ** رمش الليل ** يا حبيبااااتي برمضان اللي فات نقصت تقريبا 4 كيلووو كان الفطور الاول 3 تمرات او 2 تمر و كوب لبن قليل الدسم الفطور الثاني شوربه كويكر في مااااء صحن واحد او شوربه عدس عباره عن عدس و ما و يمكن اضافه التوابل اللي تحبينها مع بصل و طماطم 3 ح…
:icon28::icon28::icon28:يلا بنات همتكم علشان تطلع ملابس العيد اجنن عليكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.