@@ لاللنحافة ,,, نعم للرشاقة @@ انطلقووو يانحيفاااات

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:16
الإسم: مي زوجة محمد
الطول:154-153
الوزن قبل المسابقة:41
الوزن بعد الإسبوع ( 3):
42
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بعض الاحيان المكسرات مع العسل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

الله يسلمك يأم ليث


وأنا قد التحدي إن شاء الله


مع أني ناقصه هالاسبوع نص كيلو بس الحمد لله
راح أعوضها الاسبوع الجاي على الاقل

ونشوف يأم ليث أنا أو أنت :39:





رقم النتيجة ( 3 )
رقم المتسابقة: 2
الإسم:طالبه الجنان
الطول:ما أدري بالضبط بس بحدود 162 الى 164 سم
الوزن قبل المسابقة: 47 كغ
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 47 كغ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نااااااااااااقصه نص كيلو أخخخخخخخخخخخخ بس

رقم النتيجة (1)
الإسم:البيلسان
الطول: 164
الوزن قبل المسابق42.7
الوزن بعد الإسبوع (1):46 واحيانا 45 ونص ,
استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نظام غذائي من اخصائية تغذية +حليب المراعي كوب مع موزة و5 حبات تمر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاا
أي ملاحظات على الإسبوع؟؟ يارب لك الحمد حماس وكنت احاول قد مااقدر اني اوصل للوزن 46 بعد 3 اسابيع لكن نقدر نقول وصلنا من اول اسبوع وكنت حريصة انه اجمع باليوم مالايقل عن 3000 سعره حرارية

كيفكم بنااات كل عام وانتم بخير
حبيبباتي من جربت منكم الأملج وسمنت عليه ردو علي الله يسعدكم
وكيف طريقته ؟