₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
متابعة النقاش، صفحة 240
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,584^انسانه لااكثر^ يومي الفطور: كوب لبن رايب تمره بعد نص ساعه : صحن سلطة صغير صحن ايدام كوسا 4 ملاعق رز وبس راح امشي نص ساعه الان سحوري راح يكون زبادي وخيار
يومك حلووووووووووووو
يومي كالاتي
ادن المغرب شربت ليتر ماااااء
تم كوب حليب
ولم اتعشىام منوو مرحباا يا حلوات كيفكم ؟؟ يالله ان شاءالله اليوم يكون حلوو لنا كلنا ... ونشد حينل فيه بدوون تخبيص...
كيفك يا قمررررر
الحمدلله انا الى الان لايوجد تخبيص
ويارب كلنا مانخبص وننضعفام عبدالرحمن2000 السلااام عليكم ورحمة الله وبركااته متاسفه جدا لتاخرى فى وضع النتيجه لمشكله فى الاتصال عندى رقم النتيجه 1 رقم المتسابقه (2) الاسم:ام عبدالرحمن2000 الطول:165 الوزن قبل المسابق:67ونصف الوزن بعد الاسبوع (1) 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال ه…
ان شاااااااااااااااءالله
يااااااااااارب وان شاءلله تنزلي كيلوين السبوع الجاي
ما شاءالله 2كيلووووووووو الف مبرووووووووووك
يارب توصلي للوزن اللي تتمنيه
كيفك حبيبتي
وين هالغيبة ليكي وحشة
والف مبرووووووووك الكيلووووووSOMONAY مراحب طبعا اليوم تطهرت ونسسسسسسسيت المشي وقلت مافيني اسبح مره ثاني >>>>>>>>>>>>>>>>>>> يعني اليوم ما سويت رياضه والحمدلله ع الفطور ما خبصت تمر + يمغة لبن + رول جبن2 وبعد ساعتين نص خبز ايراني + مشاوي مشكل والسحور …
يومك حلوووووووووووو
السحور خليه خفيف احسن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
₪ ∫∫ ❤∫∫ ₪≈ملخص تجربتي مع أخصائي التغذيه ₪ ∫∫❤ ∫∫ ₪≈
71 تعليق -
‰«¾¼©•₪₪تمارين الايروبيك جاهزة للتحميل₪₪ •©¾¼»‰
27 تعليق -
₪ ₪ كيف تأخذي مقاسات جسمك بالصور ₪ ₪للتظليل
60 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
1,581 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
762 تعليق