حبيبتي
بالنسبة لريجيم التمر سمعت عنه كتير
بس انا ما احب التمر <<<<< يععععععع
اما ريجيم السوائل فيه شئ كويس انه يحرك الوزن
عموما الميزان وقف وما عاد نزل
وافكر اخد يومين تخفيف عادي وبعدينارجع للسوائل
بكرة اوزن واشوف
انا كل صبح ناطة عالميزان
وانتي حبيبتي وزنك تابت لان اكلك عادي مو ريجيم *ريجيم
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
متابعة النقاش، صفحة 251