هلا ذكرى شوفي انا كل مابديت في رجيم ماكمله اخرررربه مااقاوم الاكل الحين مالي نفس اكل واذا اكلت اشبع بسسرررعه
والنزول طبعا حسب الجسم بس اتوقع ممكن 3 كيلو لو استمريت كذا
ردكتيل يا ردكتيل لا شمال ولا يمين هلموووووا يادبدوبات
متابعة النقاش، صفحة 2