شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

416

  4. @ms_nfolh_1

    meeroo111
    up
    هلا حبيبتي

    انا طبقته شهر بدون مشي ولا رياضه
    بحذافيره

    نزلت 17 كيلو
    ماصار فيني ولا شي الحمدلله ربي
    والكل يبني ارد اسويه لانه وقفته لي شهرين او اكثر
    بس مازاد وزني مع اني في رمضااان طحت بالاكل كني مفجوعه

    ملاحظه

    يمكن مو اي جسم ايناسبه فياريت كل وحده اتشوف فصيلة دمها
    انا دمي +o وفصيلة دمي ايناسبه رجيم دشتي لانه يعتمد على اللحوم والدواجن والاسماك
    ياريتني افدتج

    تحياتي

  5. @hyaty_danh

    جزاكم الله خير بنات..

    ومنكم نستفيد..

    ننتظر المزيد.

    prettysoulfuI..

    الف شكر ع طرح الموضوع ..

    من زمان ابي اجابه ..

    الله ينحفك وتوصلين للي تبين يارب..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.