كيف نحفتوا بعد ولادتكم؟؟

حبيبتي زيادة الوزن مع الحمل شي طبيعي ,,, تصدقي مامتي أو ما حملت كان وزنها 57 بعد الولاده 88 تخيلي ,, لكن مع الإراده والعزيمه نحفت في 8 شهور ورجعت لوزنها الطبيعي مع الرياضه طبعا ,,
وعلى فكره ماما تبدأ الريجيم بع الأربعنين لكن بهالفتر ما تاكل أي شي بش تاكل كل الأشيا المفيده إنت عارفه مع الولاده تكون المرأه هزيله وضعيفه ,,

وما شاء الله ماما خلفت 5 وكاهي رشيقه ’’ (( ماشاء الله لاحول ولا قوة إلا بالله )) مو مثلي رايحه زش البرميل (((:::

والله أنا تجربتي كانت مريرة مع الحمل وزيادة الوزن ، أنا عندي طفلتين وبكلا الحملين يصير وزني بخوف بالحمل الثاني وصل وزني للـ 105 كيلو وطبعا لا تسألي عن النفسية زفت بزفت كل ما شوف جسمي هيك تقولي برميل عم يتحرك وطبعا ملامحي كلها اختلفت وتبشعت بس فطمت بنتي عن الرضاعة الطبيعية تقريبا 6 شهور بدأت عمل الريجيم أول شي لأني كنت مجنونة بجسمي منعت حالي عن كل شي رز وخبز ومعكرونه بعدين نزلت بسرعة كبيرة بعدين لما بدأ جسمي يتحسن بالمظهر صرت خفف أكل وتقريبا وصلت للـ 67 ووقفت عليه لمدة طويلة بصراحة لأني زهقت ريجيمات بعدين خلال هذه السنة اجا على بالي أعمل ريجيم ونزل 7 كيلو لأنو طولي 164 بس بدك الصراحة جسمي لما كان بالـ 67 كان أحلى ممتلئ ووجهي أحلى وأصغر بس لما نزلت وصار وزني 60 صار وجهي كله عظام وصدري صغر وطلعلي عظمتان بجانب الحوض (يعني يا حبيبتي دليل النحف) نصيحة ما يغرك لما بقولو وزن مثالي للعلم أذا بدي وزن مثالي لسا باقيلي 4 كيلو ،

شوفي اذا بدك ترضعي طبيعي لحالك لح تنزلي مع العلم بتكوني عم تاكلي كل شي واذا زيادتك حاليا بالحمل مو كبيرة لا تهكلي هم لح تنزلي بسرعة.

اتمنالك ولادة سهلة وتقومي بالسلامة والبيبي بصحة وسلامة وقوليلنا شو جبت.

بناتي عجبتني إرادتك الحلوة ماشاء الله عليكي
أنا فعلا أحترم المرأة بعد ما يكون عندها أطفال وبيت وقوامها رشييييييييق
أحس إنها رائعه تهتم بنفسها ولا تخلي أي شي يشغلها عن نفسها وسعادة زوجها أيضا فيها
أنا تزوجت من فترة خمسة شهوووور وطبعا بعد الزوااااج زدت بطريقة سريعة
وصار عندي إحباط من كلام الناااااس الكل مفكرني حااااااامل من كرشتي والتعليقات حدث ولا حرج
ولا مرة عملت ريجيم ونويت النيه الخالصة والعزيمة بس من قراءة لقراءة أخاف أعمل ريجيم
لازم انزل وزني 10 كيلو خاصة قبل ما أحمل وخايفة كتير وحاسه إرادتي جدا ضعيفه
صرت أدعي في كل سجدة يا رب تمدني الإرادة والعزيمة لانه وصلت لمرحلة العقدة النفسية المحبطاني في حياتي
مع إني مو دبدووووووووبه كتير وزني 75 وطولي 167 بس عندي حالة نفسية من ناحية الوزن تصل للفوووبيا
بس علفاضي إرادتي صفر يعني كلهم 10 كيلو أو مو عارفة أنزلهم شو اسوي احد يخبرني ؟؟

حبايبي الحلوين الموضوع جميل وشدني وياليت أستفيد منكم أنا طولي 150 ووزني 65 وعندي 4 أطفال وكرشتي كبييييييييرة ومعقدتني ودائماً اتحرج منها حتى قدام زوجي وآخرتها سمعت انه كثر الشحم في البطن يسبب مرض السكر وهذا الشىء مخوفني الله يصرفه عني وعن جميع المسلمين أرجوكم يا أخواتي ساعدوني

:26: :26: