ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

السلام عليكم

وين بنت الامارات

ارسلت لك بعض الاسئله بالايميل وما رديتي علي ؟؟؟؟؟


انتظر ردك بلييييييز

باركولي حبيباتي انا اليوم ثامن يعني اليوم فري
اول يوم بالرجيم كان وزني 93,200


واليوم يعني بعد اسبوع من الرجيم وزني 89,500

يعني الحمد لله نازلة خلال اسبوع 3,800 كيلو :icon28:


مع العلم اني ما مشيت ولا لعبت رياضة لا وكانت علي الله يعزكم الدورة بعد

يعني انا لو ماشية يمكن كنت نزلت اكثر ومن باجر ان شاء الله راح ابتدي الاسبوع الثاني وهذا (( قولو ما شاء الله )) اول رجيم اسويه ما اخربط فيه ولا اخذ معاه حبوب سد الشهية لان الفطور اللي فيه وهو البيض يسد ابو الشهية

وعلى فكرة اختي ماشية معاي على نفس الرجيم نازلة الحين 4 كيلو وهي تبي تنقص بس 10 كيلوات علشان توصل للوزن المثالي يعني هالرجيم يمشي على كل الاوزان
:26:

مرحبا بنات كيفكم

مبروك اخت بصير رشيقه على النزول

ماشاء الله تبارك الرحمن

انا بأذن الله اببداء السبت

منو تبداء معاي

ونتشجع ونتحمس
وننحف على هالرجيم الحلو

انا راح ابدا

بس انا مشتركه في المسابقه المجموعه الثانيه

انتي كم وزنك