{مع شوق الرشاقه جآيه جآيه الله لا يعوقنا بشرٍ} (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
549المشاركة المقتبسة غير متاحة.
حلو فديتك بس لاتنسين المشي واذا جعتي عليك ببلمويه تسد النفس- يلا بروب بتفرج الرابح الاكبـــــــــــرٍ عشان اتحمس
- تعشيت اليوم ربع رغيف اسمر وهمبرقر بلفرن وعليه طماط وجبنه خاليه الدسم وشوية خردل عشان اقدر اكله
وبعد البرنامج بروح امشي نص ساعه ان شالله - سلاااااام عليكم سيف حال البنات حيااكم الله وشلونكم وشلون اهلكم وعساكم طيبين ومن العايدين >>>>>>>>>> ياكثرر ما تقرقر هالمره اخلصي علينا:D
طيب خلااص بدخل في الموضوعع
اليوم بديت بافطر شهي وهو اني شفت ابو العيال ياكل مراصيع قلت اكل معه شوي بس
واما الغدا فاكلت ربع دجاجه صدر مع خياار فقط
وبعدها رحت للسوق يعني فريت شوي وشريت فستان لزواج ولد اختي اصغر من مقاسي الحين عشان اتحمس للنحف
وجيت للبيت وسويت لي عشاء دسم
يتكون من لبنه بينار ملعقه
بيضتين
خياره
نص طماط
خس
شريحه توست محمصه
وكاس اناناس طبيعي
وكاس مغلي الليمون والكمون والزنجبيل
ممتاز للكرش
وهذي صوره عشاي
- هلا يا بنات
يسعد مساؤووو
شخباركم
يومي كان
امممم
اولا انا صايمة وتفطرت بعيش و سلطة وعصير
والحين سويت لي حليب واكلت فواكه
وعن الرياضة مشيت 25 دقيقة على جهاز السير ولعبت تمارين وان شاء الله قبل لا انام بمشي على الاقل 10 دقايق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.